Avittaja -tagin julkaisuarkisto



Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 27.9. Kotkassa. Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille 18–29-vuotiaille nuorille. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.

Lue lisää
Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 30.3. Haminassa! Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille nuorille, yläkouluikäisistä 29-vuotiaisiin. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.

Lue lisää
Puhetta sosiaalisesta jännittämisestä – Tule kuulolle Teamsiin!

Puhetta sosiaalisesta jännittämisestä – Tule kuulolle Teamsiin!

Kaipaatko tietoa sosiaalisesta jännittämisestä? Juho Kirvesniemi jännittäjille suunnatusta Sotekin Avittaja-palvelusta ja psykologi Pauliina Soikkeli-Siikonen Onni-hankkeesta keskustelevat kyseisestä aiheesta Teamsissa 2.12.2021 kello 9.30–10.15. Ilmoittaudu mukaan!

Lue lisää
Ota niskalenkki jännityksestä Avittajan avulla

Ota niskalenkki jännityksestä Avittajan avulla

Sosiaalisten tilanteiden jännitys ei todellakaan ole mukavaa. Mitäpä, jos saisit työkaluja, joilla pystyisit lieventämään jännitystä ja ottamaan ainakin aavistuksen rennommin sosiaalisissa tilanteissa? Hyppää Avittajan matkaan 26.4. alkaen!

Lue lisää
Avittajasta apua sosiaaliseen jännittämiseen

Avittajasta apua sosiaaliseen jännittämiseen

Minna Labbas kirjoittaa elämää rajoittavasta sosiaalisesta jännittämisestä ja menetelmistä jännittämisen selättämiseksi.

Lue lisää
Ahdistavatko sosiaaliset tilanteet? Avittaja auttaa!

Ahdistavatko sosiaaliset tilanteet? Avittaja auttaa!

Yksilöohjauksessa ja ryhmässä voit oppia menetelmiä jännittävissä ja ahdistavissa tilanteissa toimimiseen.

Lue lisää

Sivu 1 / 1