Jännittäminen -tagin julkaisuarkisto



Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 27.9. Kotkassa. Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille 18–29-vuotiaille nuorille. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.

Lue lisää
Uusi palvelu aikuisille jännittäjille starttaa toukokuussa, ilmoittaudu mukaan nyt

Uusi palvelu aikuisille jännittäjille starttaa toukokuussa, ilmoittaudu mukaan nyt

Avittaja K-30 -kurssilta saat keinoja, joiden avulla sinun on mahdollista saada vähennettyä sosiaalisissa tilanteissa esiintyvää jännitystä. Kurssi on suunnattu jännittäjille 30 ikävuodesta ylöspäin. Rohkeampi versio itsestäsi odottaa, tule mukaan!

Lue lisää
Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Nuori, älä jää jännityksen kanssa yksin

Jännittäjille suunnattu ryhmä starttaa 30.3. Haminassa! Ryhmä on suunnattu haminalaisille ja kotkalaisille nuorille, yläkouluikäisistä 29-vuotiaisiin. Ryhmän kautta saat keinoja jännityksen lieventämiseen arjen erilaisissa tilanteissa.

Lue lisää
Avittajasta apua sosiaaliseen jännittämiseen

Avittajasta apua sosiaaliseen jännittämiseen

Minna Labbas kirjoittaa elämää rajoittavasta sosiaalisesta jännittämisestä ja menetelmistä jännittämisen selättämiseksi.

Lue lisää
Ahdistavatko sosiaaliset tilanteet? Avittaja auttaa!

Ahdistavatko sosiaaliset tilanteet? Avittaja auttaa!

Yksilöohjauksessa ja ryhmässä voit oppia menetelmiä jännittävissä ja ahdistavissa tilanteissa toimimiseen.

Lue lisää
Avoin tilaisuus jännittämisestä Kotkan pääkirjastossa 22.3.

Avoin tilaisuus jännittämisestä Kotkan pääkirjastossa 22.3.

Mitä tehdä, kun sosiaalinen jännittäminen rajoittaa ja kapeuttaa elämää ja estää omien elämänsuunnitelmien etenemisen? Sotek-säätiö järjestää kaikille avoimen tilaisuuden jännittämisestä.

Lue lisää

Sivu 1 / 1