Avittaja järjestää kesäkuussa kolme luontoretkeä nuorille sosiaalisille jännittäjille yläkouluikäisistä 30-vuotiaisiin. Retket ovat osallistujille maksuttomia ja eväät sekä matkat retkikohteeseen ja takaisin sisältyvät niihin.
Maksuton, voimauttava ryhmä 18‒29-vuotiaille jännittäjille starttaa tiistaina 23.1. Kotkan Ohjaamossa (osoite: Kirkkokatu 22). Tuu ihmeessä mukaan, jos jännittäminen rajoittaa esimerkiksi sun arkitekemisiä.
Minna Labbas kirjoittaa elämää rajoittavasta sosiaalisesta jännittämisestä ja menetelmistä jännittämisen selättämiseksi.