Koetko jännitystä sosiaalisissa tilanteissa? Tule mukaan luontoretkelle vertaistesi kanssa. Retket matkoineen ja eväineen ovat osallistujille maksuttomia ja ne toteutetaan pienryhmissä.
Sotekin Avittaja-palvelu, Ohjaamon Onni-työ ja Xamk toteuttavat yhteistyössä maksuttoman ryhmän Xamkin opiskelijoille, joiden opiskelua tai muutoin arkea häiritsee sosiaalinen jännittäminen.
Jos sinua jännittävät erilaiset sosiaaliset tilanteet ja olet 18‒29-vuotias, tervetuloa mukaan saamaan keinoja jännityksen lieventämiseen. Ryhmä on osallistujille maksuton!
Seuraava 18‒29-vuotiaille jännittäjille tarkoitettu, kahdeksan tapaamiskerran maksuton Avittaja-ryhmä starttaa 1. lokakuuta Kotkan Ohjaamossa (osoite: Kirkkokatu 22). Jos jännittäminen rajoittaa sun arkitekemisiä, tule mukaan ja ilmoittaudu viimeistään 23. syyskuuta.
Avittaja järjestää kesäkuussa kolme luontoretkeä nuorille sosiaalisille jännittäjille yläkouluikäisistä 30-vuotiaisiin. Retket ovat osallistujille maksuttomia ja eväät sekä matkat retkikohteeseen ja takaisin sisältyvät niihin.
Sotekin Avittaja-palvelu ja Xamk toteuttavat yhteistyössä Kotkassa ikärajattoman ja maksuttoman Avittaja-ryhmän Xamkin opiskelijoille, joiden opiskelua tai muutoin arkea häiritsee sosiaalinen jännittäminen.
Maksuton, voimauttava ryhmä 18‒29-vuotiaille jännittäjille starttaa tiistaina 23.1. Kotkan Ohjaamossa (osoite: Kirkkokatu 22). Tuu ihmeessä mukaan, jos jännittäminen rajoittaa esimerkiksi sun arkitekemisiä.
18–29-vuotiaille tarkoitetussa maksuttomassa ja livenä kokoontuvassa ryhmässä löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen. Ryhmä käynnistyy tiistaina 26.9.2023. Ilmoittaudu mukaan 15.9.2023 mennessä!
Minna Labbas kirjoittaa elämää rajoittavasta sosiaalisesta jännittämisestä ja menetelmistä jännittämisen selättämiseksi.