Avittajan ja Ohjaamojen Onnin maksuton pienryhmä 18–29-vuotiaille on tukenasi. Kotkassa kokoontuvan ryhmän tavoitteena on auttaa sinua löytämään keinoja pärjätä jännittämisen tunteen kanssa, jotta se ei rajoittaisi arkeasi ja hakeutumistasi koulutukseen tai työelämään.
Jännitätkö sosiaalisia tilanteita? Et ole yksin. Tervetuloa helmi–maaliskuussa mukaan rentoon nuorten ryhmään, jossa leivomme yhdessä, pelaamme lautapelejä ja vietämme mukavaa aikaa — juuri sen verran kuin itse haluat. Ryhmä kokoontuu Kotkassa ja se on osallistujille maksuton.
Avittajan rentoutusryhmässä pääset harjoittelemaan rentoutumisen keinoja. Taideryhmä tarjoaa sinulle mahdollisuuksia harjoitella sosiaalisia taitoja, ilmaisua ja itsevarmuutta.
Jos sinua jännittävät erilaiset sosiaaliset tilanteet ja olet 18‒29-vuotias, tervetuloa mukaan nappaamaan keinoja jännityksen lieventämiseen. Ryhmä on osallistujille maksuton!
Torstaina 12.6. vietettiin Avittajan videotyökalun julkistustilaisuutta Sotekin Valmennustalo Tikiksessä, Kotkassa. Videon avulla vastataan kasvavaan tiedon ja tuen tarpeeseen, jota lisääntynyt sosiaalinen jännittäminen ja ahdistuneisuus nuorten parissa ovat luoneet.
Koetko jännitystä sosiaalisissa tilanteissa? Tule mukaan luontoretkelle vertaistesi kanssa. Retket matkoineen ja eväineen ovat osallistujille maksuttomia ja ne toteutetaan pienryhmissä.
Sotekin Avittaja-palvelu, Ohjaamon Onni-työ ja Xamk toteuttavat yhteistyössä maksuttoman ryhmän Xamkin opiskelijoille, joiden opiskelua tai muutoin arkea häiritsee sosiaalinen jännittäminen.
Jos sinua jännittävät erilaiset sosiaaliset tilanteet ja olet 18‒29-vuotias, tervetuloa mukaan saamaan keinoja jännityksen lieventämiseen. Ryhmä on osallistujille maksuton!
Seuraava 18‒29-vuotiaille jännittäjille tarkoitettu, kahdeksan tapaamiskerran maksuton Avittaja-ryhmä starttaa 1. lokakuuta Kotkan Ohjaamossa (osoite: Kirkkokatu 22). Jos jännittäminen rajoittaa sun arkitekemisiä, tule mukaan ja ilmoittaudu viimeistään 23. syyskuuta.
Avittaja järjestää kesäkuussa kolme luontoretkeä nuorille sosiaalisille jännittäjille yläkouluikäisistä 30-vuotiaisiin. Retket ovat osallistujille maksuttomia ja eväät sekä matkat retkikohteeseen ja takaisin sisältyvät niihin.